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控制情绪从容司考

2011年国家司法考试已经进入了最后的冲刺阶段,为了让大家顺利通过国家司法考试,独角兽司法考试网校的老师特为大家带来以下内容,希望能对各位的备考有帮助。
 

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  考生进入考场参加考试,情绪紧张是正常现象,它的产生不仅是必要的,而且是必须的。那么,我们应该如何应对这场心理+生理的考验呢?如何控制考试情绪,应对每场考试呢?

  一、考试时突然心慌怎么办?

  可先不必急于答题,而做几遍深呼吸来强行调整心率,迫使血液循环趋于稳定正常;或者微闭一下双眼,放松、稳定情绪;或者不妨趴在桌上,休息3至5分钟,以达到镇静的效果。这样做有利于中枢神经的协调,还能消除疲劳、紧张,使情绪稳定,思路敏捷。

  二、考试时遇到自己不会的题怎么办?

  考生在考试中,难免遇到简单或难度大的题目,也难免遇到以前做过的题目,这时应该沉着、冷静地面对不同情况的试题。对于简单的题目,做简单的题目要细心,把步骤尽量写具体。对于难度大的题目,心理上要为自己“打气”,进行自我安慰,推荐朋友们加Q号1971736835 获取超级精品班和冲刺特训班名师讲义:“它对大家都是难题”;如果是由于自己想不起来某部分知识了,则可通过一些联想手段来帮助自己回忆;如果题目的条件隐藏过深,你又可以通过画图的方式,让其“原形毕露”。

  三、考试时间不多时仍有许多题目没做怎么办?

  一定要有个合理的目标和合理的决策。合理的目标是在保证一定正确率的情况下,能做多少算多少。合理的决策是此时选择所做的题目,应该是自己比较有把握的和分值较高的,当然还要考虑所要花费的时间和精力,把三者综合平衡之后再做出一个明智的选择方案。

 

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